População jovem
Acompanhei desde as primeiras lesões ao regresso às atividades e objetivos.
MATILDE DIASFISIOTERAPEUTASOBRE MIM
Antes de existir um plano,
existe uma pessoa.
Olá, sou a Matilde, Fisioterapeuta.
Sou licenciada pela Escola Superior de Saúde do Alcoitão.
Ao longo do meu percurso, tive a oportunidade de acompanhar pessoas em fases, contextos e realidades muito diferentes — e isso reforçou em mim uma ideia simples: a Fisioterapia faz mais sentido quando olha para a pessoa como um todo, e não apenas para a queixa.
Acredito numa Fisioterapia próxima, clara e ajustada à vida real de cada pessoa.
A MINHA EXPERIÊNCIA
A experiência que me trouxe até aqui ensinou-me a olhar para cada pessoa de forma única.
A minha experiência foi sendo construída junto de população jovem e idosa, em diferentes contextos de intervenção, desde o desportivo ao hospitalar e clínico.
Trabalhar com pessoas tão diferentes ensinou-me a adaptar a forma de observar, comunicar e intervir — sempre com o mesmo objetivo: ajudar cada pessoa a recuperar capacidade, confiança e qualidade de vida.
CONTEXTOS ONDE CONSTRUÍ A MINHA EXPERIÊNCIA
População idosa
Promover autonomia, segurança e qualidade de vida no dia a dia.
Contextos desportivos
Experiência na reabilitação de lesões e na preparação para o regresso ao desporto.
Contextos hospitalares
Atuação em diferentes unidades e fases do processo de recuperação.
Contextos clínicos
Acompanhamento personalizado com foco na avaliação, tratamento e prevenção.
NO QUE ACREDITO
A Fisioterapia não deve começar pela lesão.
Deve começar pela pessoa.
Para mim, um acompanhamento de qualidade não passa apenas por escolher exercícios ou definir objetivos clínicos. Passa por ouvir, perceber o contexto de vida de quem está à minha frente, compreender aquilo que mudou no seu dia a dia e construir um caminho que faça sentido para essa pessoa.
Percebe o que estamos a trabalhar
Entende por que motivo o fazemos
Acompanha a sua evolução
Participa ativamente no processo
Mais do que tratar uma queixa, procuro ajudar cada pessoa a recuperar aquilo que é importante para a sua vida.
O QUE ISSO SIGNIFICA NA PRÁTICA
Por vezes, recuperar significa voltar a correr.
Noutras vezes, significa voltar a subir escadas sem receio, levantar-se com mais facilidade, caminhar com segurança ou sentir-se novamente confiante no próprio corpo.
Cada objetivo tem um significado único.
Cada pessoa tem o seu ritmo e a sua história.
Cada conquista faz diferença na vida real.
É essa dimensão humana da Fisioterapia que mais me motiva: perceber que, por detrás de cada objetivo, existe sempre uma vida a querer retomar o seu ritmo.
SE SENTIR QUE POSSO AJUDAR
O primeiro passo pode ser apenas uma conversa.
Se gostaria de perceber se o acompanhamento ao domicílio pode fazer sentido para si, estou disponível para ouvir a sua situação e orientá-lo nos próximos passos.